足腰

手頃価格のトランポリン。場所をとらず、リビングなどに置けば、跳べる！体幹の強化、ダイエットにも効果的

家に居ながらにして、運動ができる。その最適解が卓球です。家族とのコミュニケーションも図れ、足腰も強くなり反射神経もよくなる。生涯スポーツとしても続けられる卓球。まずは、自宅卓球の魅力を解説！